Plus de 200 recettes · Deux versions chacune

Le meal prep
qui goûte vraiment bon.

Choisis chaque repas en version régulière ou riche en protéines. Miyos crée ta semaine, ta liste d’épicerie et ton plan de préparation.

MiyosTon application de préparation riche en protéines

Tout fonctionne ensemble

De « qu’est-ce que je mange? »
à prête pour la semaine.

Choisis tes repas. Miyos s’occupe du reste.

Choisis ta version

Explore plus de 200 recettes. Chaque repas comprend deux options : une version régulière et une version riche en protéines. Filtre-les selon le type de repas, les calories, le goût et le temps de préparation.

Versions régulière et riche en protéines dans Miyos

Combine-les pour créer ta semaine

Crée un plan adapté à tes objectifs de calories et de protéines, puis remplace n’importe quel repas en quelques secondes.

Crée et magasine ta liste d’épicerie

Obtiens une liste d’épicerie organisée pour tout ton plan, simplifie tes étapes de préparation et ouvre le site Web de Walmart Canada dans une vue Web intégrée lorsque tu es prête à magasiner.

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